¡Bienvenid@s! Este es un espacio para NUTRIR CUERPO, MENTE & ALMA
“Te ayudo a lograr tus objetivos de salud a través del yoga y la nutrición, atendiendo a tus necesidades particulares, para que se integre en tu estilo de vida, de forma realista y estable, alcanzando todos sus beneficios a corto y largo plazo”
con Laia Escrig presencial u online. Trazamos un PLAN DE
SALUD NUTRICIONAL para lograr tus metas. Me interesa!
Incluye 2 clases de yoga en directo, por la tarde y por la mañana (LUNES 8am y MIERCOLES 6pm)
y Acceso a las grabaciones de los directos, grabaciones temáticas.
YOGA PARA TODOS LOS NIVELES . Flexibiliza Y FORTALECE TU CUERPO tu
cuerpo OBTENIENDO un mayor bienestar emocional y mental. Me apunto!
CLASES online de COCINA MENSUALES
que incluyen dossier teórico y recetario con
acceso a la grabación
ALCANZA TU MÁXIMO POTENCIAL CON UN PLAN DE YOGA Y NUTRICIÓN EXCLUSIVO PARA
TI
Porque la nutrición va mas allá de la comida, nutre cuerpo alma y mente.
Regálate esta experiencia de asesoramiento nutricional, sesiones prácticas de cocina y clases
de yoga con meditación.
Descubre cómo recuperar tu energía vital, detoxificar tu cuerpo, alcalinizar tu sangre y
equilibrar la flora intestinal, disfrutando de recetas sabrosas creando buena relación con
la comida.
Cuida tu cuerpo-mente con las sesiones de yoga, dándote un espacio tiempo para
profundizar en tu sentir a través del movimiento y la respiración con clases en directo y
diferidas.
Logra tus objetivos con la atención personalizada de la mano de Laia Escrig.
Incluye consulta mensual de nutrición, dossier teórico, mas de 50 recetas, 1 taller de cocina en directo y otro grabado de diferentes temáticas, 2 clases de yoga en directo semanales y acceso a todas las grabaciones.
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Soy Laia Escrig, consultora de nutrición y salud (col. 3048) profesora de yoga.
Con más de 15 años de experiencia, Combino la sabiduría oriental con técnicas
occidentales a ofrecerte un enfoque integral hacia la salud y el bienestar.
Experta en Alimentación Macrobiótica, procesos depurativos, alcalinizantes y
antiinflamatorios, Salud Femenina, Emotional Eating y Deportiva de alto rendimiento.
“Cada momento puede ser una oportunidad para dirigir tu vida hacia la salud y el bienestar”.
Vivir en salud: nutriendo y equilibrando tu cuerpo físico, emocional y mental.
Bienvenido/a a este espacio dedicado a promover la salud holística y el bienestar integral a través de la nutrición energética, macrobiótica, yoga, incorporando hábitos saludables para alcanzar el equilibrio físico, emocional, mental y espiritual, mejorando tu salud y calidad de vida.
Descubre el Equilibrio para una Vida Plena
Te ofrezco una variedad de servicios diseñados para nutrir tu cuerpo, mente y alma. Desde consultas de nutrición con clases de cocina, hasta sesiones de yoga, mi objetivo es ayudarte a encontrar el equilibrio y la armonía en todas las áreas de tu vida.
Combino lo mejor de la nutrición occidental y oriental para ofrecerte un enfoque integral hacia la salud y el bienestar. Basándome en mis conocimientos en macrobiótica y alimentación energética, te guiaré con un plan de alimentación que se adapte a tus necesidades únicas y te ayude a alcanzar tus objetivos a largo plazo.
Explora el arte de la cocina energética con mis clases prácticas y divertidas. Aprende nuevas recetas, técnicas culinarias y consejos de nutrición mientras disfrutas de las delicias que se pueden crear con los alimentos naturales e integrales, beneficiosos para tu salud. También dispongo de un extenso recetario y varios talleres al mes.
Sumérgete en la práctica transformadora del yoga y descubre una nueva dimensión de bienestar físico y mental. Mis clases de yoga están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados. A través de posturas, respiración y meditación, encontrarás el equilibrio y la paz interior que necesitas.
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