Clases de Yoga
“Practica yoga y meditación dando tiempo y espacio a tu sentir”.
…..
Prueba, siente y elige.
ONLINE
Un formato cómodo para la práctica semanal desde cualquier lugar. Aquí encontrarás
diferentes sesiones de yoga y meditación adaptadas para todos los niveles.
Sesiones en directo semanales vía zoom, una por la mañana y una por la tarde.
Cuando?
Los Lunes 8am
Los Miércoles a 6pm
Todas las prácticas quedan grabadas para puedas repetirlas las veces que necesites.
Opciones:
Clases Sueltas en directo vía zoom o grabadas.
Membresia Mensual acceso a todas las clases en directo y grabaciones.
CLASES PERSONALIZADAS PRIVADAS INDIVIDUAL O GRUPAL, ONLINE O PRESENCIAL
GRUPAL
Comparte tu práctica con amigos, familiares, compañerxs de trabajo…. Haz de tu
experiencia con el Yoga y la Meditación un momento único de compartir y crecimiento
mutuo.
Esta modalidad se adapta al nivel general del grupo, pudiendo aumentar la dificultad con
asanas avanzadas para quien desee.
INDIVIDUAL
Si quieres atención plena para lograr con menos tiempo mayores resultados y beneficios,
esta es tu modalidad.
Enfocada para tu avance personal y adaptada a tus capacidades y experiencia.
Esta práctica puede realizarse de forma online o presencial.
• Tambien te ofrezco , yoga aéreo (info pdf clases privadas) yoga facial (info pdf) y
Barre, elige que lo que mas te apetezca!!
–Clases presenciales regulares en valencia pincha aquí y te lleva a eventos.
La práctica de Yoga y Meditación me ayudan a ser más consciente, sentir-me y cuidarme.
Con mas de 15 años de práctica y diferentes formaciones, te ofrezco sesiones individuales y grupales, online y presenciales, adaptadas para todos los niveles, sin importar tu experiencia, fuerza, flexibilidad ni edad.
Clases de Yoga Privadas Personalizadas:
Sesiones completamente diseñadas y adaptadas a tus necesidades, para que de forma progresiva e integrativa, vayas profundizando en tu práctica y obteniendo todos sus beneficios.
Pueden ser online o presencial.
Tendremos una entrevista previa por vía telefónica para saber de ti, tus necesidades y objetivos.
Comenzamos? Contáctame para darte más información y las tarifas según la opción que elijas.
Clases de Yoga Privadas Grupales:
Quieres compartir una clase con tus amigos, familia o compañeros de trabajo?
Compartir sesiones de Yoga con seres queridos es una experiencia maravillosa, crea armonía y conexión, entre otras muchas cosas…
Contáctame para ver opciones y organizar la sesión.
Clases de Yoga Regulares ONLINE:
Estas sesiones están abiertas para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, y ofrecen una oportunidad de aprender, profundizar y practicar junto a otros. Siempre habrán instrucciones para que todos puedan disfrutar de su práctica independientemente del proceso en el que estés.
Generalmente las sesiones comienzan con unos minutos de meditación y pranayama (ejercicios de respiración) Continuamos con el movimiento del cuerpo a través de la respiración, entrelazando posturas y alternando con la quietud sosteniendo las mismas. Profundizando en las sensaciones del cuerpo, mientras que se fortalece la musculatura accediendo también a la flexibilidad de forma progresiva, amorosa y respetuosa hacia tu disponibilidad corporal. Alternando intensidad con la suavidad, tan necesaria, para soltar y liberar tensiones. Finalizando con relajación profunda.
Retiros y Talleres de Yoga:
Para aquellos que buscan una experiencia más profunda y enriquecedora, ofrezco retiros y talleres de yoga. Estos eventos están diseñados para permitirte sumergirte completamente en tu práctica, alejándote de las distracciones y profundizando aun más. click eventos
Clases presenciales en Valencia
Mis clases grupales presenciales horario aqui & proximos talleres click eventos
He colaborado y sigo colaborando en diferentes estudios de Yoga, a los cuales estoy muy agradecida!!
Expirit Yoga, The Yoga Box, Yoga Flow, Gobinde Alboraya, Studio Les Arts, Green Yoga Valencia, Camaleon Boulder Center, y en California YogaWell & Wild Mountain Yoga.
